近日开yun体育网，一则#骨科医师王人保举的睡姿#的词条登上热搜。视频发轫先容了一些空幻的睡姿，使用这些空幻的睡姿，可能导致起床后体魄某些部位凄凉，视频接下来又科普了一些正确的睡姿，使用这些保举的睡姿简略匡助行家更好地镌汰体魄。

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视频源流：微博视频号@图一乐呵

这则视频也激发了网友们的热议。一些网友彷佛发现了新大陆：原本睡觉的姿势还有这样多的谨慎？这样多年我王人是用的空幻的睡觉姿势......

还有一些网友则合计很无奈：我方也知说念正确睡姿的蹙迫性，无奈睡时一个姿势，睡着后是什么样的姿势我方也范畴不了啊！

而看到了视频中借助说念具的各式“技俩睡姿”，就寝贫穷户则纷繁衔恨：我方能褂讪睡着就可以了，哪管他何种姿势哦！

横卧、侧卧、瑟索、趴着……不同睡姿各有益弊，或然辰起床感到累，也许是睡姿不合。淌若睡姿选对了，可能会对一些基础疾病起到缓解作用。

那么，一又友们开yun体育网，你睡觉心爱什么姿势呢？来聊聊！