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2025年4月8日

假话：重庆酉阳高铁已通车？

真相：近日，某网民在互联网平台发布信息称“酉阳，今天第一回高铁奏凯绽放”，激发怜惜。经核实，网传信息系假话，酉阳县暂未建成高铁站。左证配置霸术，黔吉高铁重庆段将于年内开工配置，瓦解通顺黔江区、酉阳县、秀山县三地，瓦解全长约224.2km，全线诞生车站3座，通盘配置工期约略5年附近，瞻望在2030年之前全面建成通车。现在，警方已对证问者伸开造访。（起原：“重庆辟谣”微信公众号）

误区：睡前多吃碳水能快速入睡，致使能解救失眠？

真相：这种说法有些单方面，容易变成误导，并不是整个碳水齐能让东谈主睡得更好。事实上，碳水化合物通过激发血糖指数波动来影响就寝，不同的碳水化合物会呈现出相背的效果：白面包、甜点和精制糖类食品，食用后血糖指数波动较大，可能对就寝产生负面影响；而进食燕麦、全谷物和糙米后，血糖指数波动较小，则可能对就寝产生积极的影响。要是就寝不好，不妨尝试一下调度夜间饮食，通过“食疗”助眠。领先应把进食时刻安排在睡前3—4小时，同期要幸免过量饮食。其次是晚上，很是是临睡前，幸免摄入大份的高热量、混杂型膳食（如高脂肪、高糖类食品，甜品之类的）。再次是左证本身情况，不错聘用不同的食品。关于思要促进就寝的东谈主来说，保举聘用小份、低热量、但养分丰富的食品，如少许的全谷物、酸奶等，尤其不错搭配富含褪黑素的食品（如樱桃、葡萄、坚果）。（起原：“科学辟谣”微信公众号）

辅导：国度医保局微信公众号开通网上举报功能

确定：近日，国度医保局微信公众号已开通网上举报功能，雄壮社会机构和天下可线上响应专揽取保关系情况。

据悉，如发现存专揽取取医疗保险基金步履存在，可通过国度医保局微信公众号首页下方“政民互动”版本，点击“打击专揽取保举报”即可参加，聘用“网上信访”或“局长信箱”响应关系情况。

网上举报功能表现图（图片起原：国度医保局）

国度医保局表现，医保基金是东谈主民天下的“看病钱”“救命钱”，作恶非法使用医保基金伤害的是东谈主民天下的共同利益。打击专揽取取医保基金步履不仅要出重拳，也需要社会各界共同参与。（起原：新华社）

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